我的寵物睡得夠嗎？

所有飼主都知道，當寵物睡著時，牠們總是睡得很沉。可能是狗狗在沙發上四腳朝天地睡著，也可能是貓咪以看起來最不舒服的角度伸展身體，只為了讓全身都沐浴在地板上的陽光裡。當寵物在溫暖的地方打盹時，要叫醒牠可不容易。
 
不過，看著寵物一天大部分時間都在打瞌睡，你可能會開始懷疑牠是不是睡得比應該睡的還多。而如果同一隻寵物又在夜裡大部分時間於家中四處走動，讓你無法入睡，你也可能開始懷疑牠是否睡得足夠。
 

找出合適的睡眠時數

 
了解您的寵物是否獲得適當的睡眠時數很重要。當寵物睡眠不足或睡得太多時，可能表示牠正受某種疾病或障礙所苦。每隻寵物所需的睡眠時數都會不同，原因有很多。
 
●活動量。 活動量不高的寵物，可能會比平均睡得更多，主要是因為牠感到無聊。為了讓這類寵物保持健康，您需要確保牠開始獲得更多運動、減少睡眠。
 
●年齡。 年長的寵物會比成年早期睡得更多，而年幼的動物也會比平均睡得更多。
 
●天性。 如果您的寵物本來就是夜行性動物，例如貓咪，牠可能會在白天睡得更多，這也是您看得到牠活動量的時候。但牠可能在您看不到牠在做什麼的夜裡安靜地醒著，因此您可能會以為牠睡得太多。 ●工作。 有些寵物是工作動物，可能會在醫院擔任志工，或作為警犬、陪伴動物與人類一起工作。動物工作的時間越多，就越會模仿與其共事的人類的睡眠模式。
 
●掠食者。 天生為掠食者的動物，例如狗和貓，通常會睡得較多。非天生掠食者的動物，例如馬或兔子，通常會睡得較少。

了解平均睡眠時數

 
由於上述原因，要判斷每種類型動物所需的睡眠時數頗具挑戰。此外，圈養動物的睡眠方式與野生動物會有些不同，因此也會影響平均值。
 
●睡眠最少。 所需睡眠最少的寵物包括每天約睡 3-4 小時的馬，以及每天睡 4-5 小時的牛。魚類所需睡眠也不多，但研究魚類的睡眠模式極為困難。
 
●與人類睡眠相近。 人類大約需要 8 小時的睡眠，與兔子（8-9 小時）和靈長類（9-10 小時）相近。
 
●睡眠最多。 狗狗每天需要 12-14 小時的睡眠，而貓咪每天可能睡 14-16 小時。囓齒類和鸚鵡每天也會睡約 12-14 小時。如果您飼養爬蟲類或烏龜作為寵物，您可能會發現牠在冬天大部分時間都在睡覺，因為這正是牠在野外會冬眠的時期。
 
留意寵物的睡眠時數固然重要，但更重要的或許是注意牠睡眠模式的變化。如果動物的睡眠習慣突然改變，且無法以環境變化或冬季冬眠的本能來解釋，這可能表示潛在疾病，因此請留意狗狗的健康狀況。例如，狗狗的關節炎可能會嚴重干擾睡眠模式。改變的睡眠作息可能是這類問題的早期徵兆。如果您對任何睡眠模式的變化感到擔心，請諮詢獸醫！