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原本只是個讓人聽了會歪著頭、覺得好笑的點子，如今已成為紐約高級社區中上流人士最時髦的活動。在日本，這項活動也相當流行。
狗狗瑜伽將狗狗融入簡單的瑜伽姿勢中，並為寵物和飼主提供伸展與溫和按摩。有時人與狗會直接互動，有時狗狗則躺在地板上。
在拜日式，也就是「上犬爪式」中，飼主會把狗狗抬起，讓牠們以後腿站立。在「休息式」中，人向後躺下，雙腿彎曲跨在狗狗身體上方，讓脊椎放鬆。在「四柱式」中，狗狗會抬起前爪，而飼主則提供支撐。
如你所想，在一個充滿其他狗狗和陌生人的房間裡，並非所有狗狗都能表現得完美。不過，學習狗狗瑜伽時牠們的逗趣舉動，正是樂趣與放鬆的一部分。畢竟，笑一笑對心靈很有益。
除了「遛狗」之外，狗狗瑜伽也被視為狗狗鼓勵飼主運動的另一種方式。練習者常說，他們喜歡瑜伽課較輕鬆的氛圍。傳統瑜伽課雖然很有收穫，但對某些人來說有時會顯得太過嚴肅。狗狗瑜伽則以輕鬆有趣的方式演繹這門運動。
獸醫表示，狗狗最大的收穫是與飼主共度的時光。對經常參加課程的都市狗狗而言，能和主人近距離相處通常是既放鬆又充實的體驗；牠們的主人上班時，牠們通常得獨處很長一段時間。
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