如何阻止貓咪半夜叫醒我？

每個人都希望貓咪安全無虞，但有時待在室內會讓貓咪感到無聊或缺乏刺激。貓咪半夜把你叫醒時該怎麼辦

如果你養了一隻聰明伶俐的貓咪，恐怕根本不需要鬧鐘。因為即使你的日常作息偶爾有所變動，牠也會密切掌握你的時間表。透過了解何時可以吃早餐、你何時下班回家，以及其他每日活動的時間，貓咪就能更妥善安排自己的作息—這對疲憊的飼主來說，可能是好事，也可能是壞事。
 
野外的貓有一套生理時鐘，幫助牠們調節睡眠、狩獵及其他活動的時間。家貓同樣保有這套生理時鐘，並會調整作息來配合我們。當我們每天早上都在相同時間起床餵牠們吃早餐時，便會強化這個作息—而當我們沒有照常起床時，牠們往往會因為期待早餐而把我們弄醒。有些時候，Kitty 精力充沛的行為會影響你的睡眠，這表示你可能需要採取一些措施來調整牠的作息。
 
貓咪變得過度黏人並打擾我們睡眠時，通常是因為牠們感到無聊。雖然讓貓咪待在室內能保護牠們免於掠食者和疾病等危險，但也可能導致牠們缺乏刺激。因此，藉由把你叫醒，貓咪便能透過互動陪伴，以及常常還有一份美味點心，來緩解無聊。要改變貓咪的夜間行為，第一步就是在睡前提供牠充足的刺激。使用逗貓棒等互動玩具陪牠「狩獵」，並在你準備睡覺前餵牠最後一餐。你也可以考慮讓 Kitty 的環境更富刺激性，例如創造讓牠探索、攀爬和躲藏的機會，並定期將紙袋等新物品放入環境中供牠探索。你甚至可以考慮在牠容易接近的窗外裝設餵鳥器，或再養一隻貓作為牠的夥伴。
 
雖然貓咪會習慣我們的作息，但當你的生活規律改變時，還是有一些方法能幫助 Kitty 適應。舉例來說，如果你需要提早睡覺，可以在傍晚較早的時間餵食並陪牠玩耍。若新工作影響你能餵食寵物的時間，可以試著在兩餐之間留給牠一個「益智玩具」餵食器，讓牠在享用美味零食的同時也能動動腦。適應期間，你可以在睡覺時讓寵物待在另一個房間，或購買耳塞或白噪音機，減少牠對你的干擾。
 
請記得，長時間獨處的貓咪，在你晚上回家時更可能會想尋求你的關注。睡前給予寵物足夠的刺激與陪伴，就能幫助你們都睡個好覺。