分離焦慮解決方案第 2 部分

貓咪的天性比狗狗獨立得多，因此較不容易出現分離焦慮。然而，牠們善變的性格也讓這個問題隨時可能在毫無預警下被觸發。更糟的是，貓咪通常不像狗狗那樣明顯表現出症狀。當貓咪感到不安時，牠可能會做出各種行為來紓解壓力。為了不讓您的愛貓受苦，以下整理了貓咪分離焦慮的一些常見症狀與解決方法。

分離焦慮症狀：

• 過度磨蹭腿部或抓人－雖然大多數貓咪都很親人，但通常還是有個限度。如果您的貓咪每次您進門時都不停地磨蹭，超過平日的程度，或喜歡用抓痕迎接您，可能就有問題了。
• 寸步不離與擋門－如果您的貓咪跟著您從一個房間走到另一個房間，或試圖站在您和大門之間，牠大概不希望您離開太遠。
• 強迫性清潔－貓咪會透過日常梳理保持乾淨。然而，如果您的貓咪梳理過度，甚至開始掉毛，那麼分離焦慮很有可能是原因。
• 不使用貓砂盆－貓咪很清楚自己該在哪裡上廁所，但依牠對您的情緒而定，牠可能會選擇在床上方便。這可不是一隻心滿意足的貓咪會有的表現。
• 啃咬、抓咬或咬人－如果您的貓咪開始無法把破壞衝動控制在抓板上，牠可能正受分離焦慮所苦。
• 食慾不振或噁心－緊張與焦慮可能讓您的貓咪不想吃東西，甚至乾嘔。請留意這些令人擔心的行為。

一如往常，貓咪往往比狗狗更複雜一些。因此，要讓您的愛貓在您外出時乖乖待著，所需採取的方法也會更複雜一些。

分離焦慮解決方法：

• 反制約訓練－在離開家前，您必須反覆進行一些動作，以減少貓咪看到這些動作時產生的壓力。貓咪非常注意細節，因此任何您經常做的事，包括：
  • 拿起鑰匙
  • 穿上鞋子
  • 打開門
  • 拿著皮包／行李箱
  • 收拾行李


• 以上動作都應在貓咪清楚看得見的地方重複進行 10 到 50 次。
  • 使用貓薄荷－在行李箱裡放一些，讓貓咪將行李箱與玩樂連結，而不是與您 離開連結在一起；或在您出門時在地上留一些，讓愛貓忙著玩。
  • 讓電視播放自然頻道或其他以貓咪為主題的節目
  • 讓收音機播放豎琴音樂。研究顯示，豎琴音樂對貓科動物具有安撫效果。誰能想到呢？
  • 玩具－就像狗狗一樣，貓咪也很容易被轉移注意力。
  
  採用這些方法後，焦慮問題應該很快就會緩解。不過，如果您的貓咪行為問題持續存在，建議諮詢獸醫，以取得進一步的專業建議。