分離焦慮解決方案 第 2 部分

貓咪的天性比狗狗更獨立，因此較不容易出現分離焦慮。然而，牠們善變的個性也讓這個問題隨時可能在毫無預警下被觸發。更糟的是，貓咪很少會像狗狗一樣明顯表現出症狀。當貓咪感到不安時，牠可能會做出各種行為來紓解壓力。為了不讓愛貓受苦，以下整理了貓咪分離焦慮的一些常見症狀與解決方法。

分離焦慮症狀：

• 過度磨蹭或抓人－大多數貓咪都很親人，但通常會有一定限度。如果每次你一進門，牠就不停地磨蹭你，超過平常的程度，或喜歡用抓你來迎接你，可能就有問題了。
• 如影隨形與擋路－如果你的貓咪從一個房間跟到另一個房間，或試圖擋在你和大門之間，牠大概不想讓你走太遠。
• 強迫性清潔－貓咪會每天整理毛髮來保持乾淨。然而，如果你的貓咪過度舔毛，甚至開始掉毛，那麼分離焦慮很有可能是原因。
• 不使用貓砂盆－貓咪很清楚自己該在哪裡如廁，但視牠對你的情緒而定，牠可能會選擇在床上解決。這可不是一隻心情愉快的貓咪會有的表現。
• 啃咬、抓咬或咬人－如果你的貓咪開始無法把破壞衝動限制在抓板上，牠可能正受到分離焦慮的困擾。
• 食慾不振或噁心－緊張與焦慮可能讓你的貓咪不想吃東西，甚至乾嘔。請留意這種令人擔心的行為。

一如既往，貓咪的情況往往比狗狗更複雜。因此，想讓愛貓在你外出時維持良好行為，所需的技巧也會更複雜一些。

分離焦慮解決方法：

• 反制約訓練－在出門前，你必須非常反覆地進行特定動作，以減少貓咪看到這些動作時產生的壓力。貓咪非常注意細節，因此任何你經常做的事情，包括：
  • 拿起鑰匙
  • 穿上鞋子
  • 打開門
  • 提著皮包／行李箱
  • 收拾包包


• 以上動作都應在貓咪清楚看得到的地方重複 10 到 50 次。
  • 使用貓薄荷－在行李箱裡放一些，讓貓咪將包包與樂趣連結，而不是與你 離開連結在一起；或者出門時在地上留一些，讓愛貓忙著玩。
  • 開著播放自然頻道或其他以貓咪為主題節目的電視
  • 讓收音機播放豎琴音樂。研究顯示，豎琴音樂對貓科動物有安撫效果。誰想得到呢？
  • 玩具－就像狗狗一樣，貓咪也很容易被分散注意力。
  
  採用這些方法後，焦慮問題應該會很快緩解。不過，如果你的貓咪行為問題持續存在，建議諮詢獸醫，以取得進一步的專業建議。